Gwyneth Paltrow dit qu’elle a eu COVID-19 «  tôt  », partage de nouvelles habitudes saines

Gwyneth Paltrow dit qu'elle a eu COVID-19 `` tôt '', partage de nouvelles habitudes saines

POINTS CLÉS

  • Gwyneth Paltrow a déclaré que son combat contre COVID-19 l’avait laissée avec « une certaine fatigue à longue queue et un brouillard cérébral »
  • Le fondateur de Goop s’en tient à un régime céto et à base de plantes et jeûne jusqu’à 11 heures du matin
  • Paltrow a déclaré que ses nouvelles habitudes de santé avaient fonctionné pour elle, lui donnant plus d’énergie et une meilleure peau

Gwyneth Paltrow a été testée positive pour le COVID-19 «tôt», et son combat contre le virus lui a laissé des symptômes durables.

Paltrow a parlé de son diagnostic de COVID-19 dans un article qu’elle a écrit pour son site Web Goop. Elle a également partagé ce qu’elle a fait pour améliorer sa santé, notamment le jeûne et la prise de suppléments.

« Un peu de contexte: j’ai eu COVID-19 au début, et cela m’a laissé avec une certaine fatigue de longue queue et un brouillard cérébral », a-t-elle écrit. « En janvier, j’ai fait faire des tests qui ont montré des niveaux d’inflammation vraiment élevés dans mon corps. »

«Je me suis donc tournée vers l’un des experts les plus intelligents que je connaisse dans ce domaine, le praticien en médecine fonctionnelle, le Dr Will Cole», a-t-elle expliqué. «Après avoir vu tous mes laboratoires, il m’a expliqué que c’était un cas où le chemin de la guérison allait être plus long que d’habitude.

Paltrow a déclaré qu’elle suivait depuis un régime flexible à base de céto et de plantes, jeûnait jusqu’à 11 heures par jour et s’était habituée aux «nettoyages». Elle a également passé beaucoup de temps dans la cuisine à préparer ses propres repas.

« J’ai donc beaucoup cuisiné, et certains sont vraiment délicieux: j’ai fait l’autre jour des pétoncles avec des câpres croustillantes et de la sauge, des asperges avec de la vinaigrette au bacon et des petits artichauts aux herbes farcies et à l’ail », at-elle poursuivi.

Paltrow a partagé qu’elle avait trouvé du kimchi sans sucre et du kombucha sans sucre et qu’elle utilisait beaucoup d ‘«aminos de noix de coco» dans ses recettes. La fondatrice de Goop espère que cela l’aide à développer des habitudes durables.

L’actrice a également partagé que « Will m’a également donné des suppléments, la plupart au service d’un intestin plus sain. »

«Il y a du butyrate, qui, selon Will, soutient un microbiome sain, puis dans mon supplément quotidien Madame Ovary, je reçois de l’huile de poisson, des vitamines B, de la vitamine D3 (j’ajoute plus, mais il y a 500 UI pour commencer), du sélénium et le zinc, qui, selon Will, est essentiel pour moi en ce moment », a-t-elle expliqué.

Paltrow évite le sucre et l’alcool et a également mené des recherches importantes pour trouver un soutien à ses nouvelles habitudes saines. La star de «Iron Man» a déclaré que ce qu’elle faisait avait fonctionné pour elle.

« Tout ce que je fais me fait du bien, comme un cadeau à mon corps. J’ai de l’énergie, je m’entraîne le matin et je fais un sauna infrarouge aussi souvent que je le peux, le tout au service de la guérison, » Paltrow a ajouté.

Elle a également remarqué une amélioration de sa peau, ce qui la rendait heureuse. Paltrow voulait doubler ses soins de la peau et faire de 2021 «l’année où il n’y a jamais eu besoin de maquillage».

Gwyneth Paltrow Gwyneth Paltrow est photographiée en train d’assister à la 77e cérémonie annuelle des Golden Globe Awards à l’hôtel Beverly Hilton le 5 janvier 2020 à Beverly Hills, Californie. Crédit photo: Jon Kopaloff /


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Written by SasukE

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