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L’incroyable bikini isolant de maman ‘shred’

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Plus souvent qu’autrement, Leslea McDowat et son partenaire promettaient « demain, c’est le jour où nous changerons », mais lundi roulait et le duo continuerait ses mauvaises habitudes.

La vie est devenue un peu plus difficile lorsque les restrictions de verrouillage des coronavirus ont empêché la mère de Melbourne de continuer son travail de démonstratrice de vente de produits lors d’événements.

« Lorsque Corona a élevé sa tête horrible et que nous, comme tant d’autres, nous nous sommes retrouvés incapables de travailler, notre santé a atteint un niveau record et notre poids un niveau record », a déclaré Mme McDowat.

Pendant la pandémie, la mère de cinq enfants a atteint 85 kg en se disant consternée de s’être laissée « aller jusque-là ».

Leslea McDowat, 46 ans, de Melbourne, s’est inscrite à un plan de style de vie sain après être tombée sur une publication Facebook. Photo: Leslea McDowat

« Je me regarderais avec une déception totale », a-t-elle déclaré à news.com.au

« J’étais aussi en colère de ne pas avoir les outils ou la volonté et de ne pas pouvoir m’arrêter. »

Mme McDowat a déclaré qu’avec la nouvelle du coronavirus dominant les nouvelles, elle voulait juste rester au lit et ne rien faire – mais que tout a changé lorsqu’elle est tombée sur une publication Facebook aléatoire.

« Je n’étais pas contente de l’apparence des vêtements sur moi, alors j’ai arrêté de m’habiller et de me soucier de mon apparence », a-t-elle déclaré.

«En fait, je devais continuer à sortir et à acheter de nouveaux vêtements car je ne me mettais pas dans les vêtements que j’avais – je n’étais pas très bien pour être honnête.

Pendant la pandémie de coronavirus, elle a perdu son emploi dans la vente et sa santé a atteint un niveau historiquement bas. Elle a atteint son poids maximum de 85 kg. Photo: Leslea McDowat

En avril, lors d’un week-end passé à l’intérieur avec son partenaire, Mme McDowat faisait défiler son fil de médias sociaux lorsqu’elle a repéré un article sur un défi de perte de poids.

«Troy et moi prenions un verre, mangions du KFC, des bretzels, des restes d’œufs de Pâques et des cheezles», a-t-elle expliqué.

« Il n’était pas inhabituel pour nous de décider qu’un samedi et / ou un dimanche soir, lundi, nous serions en forme et en bonne santé – normalement, mardi, nous dévorerions des chips, des trempettes et des sucettes devant Netflix ou Stan après avoir mangé énormément. portions de poitrine de porc ou hamburgers pour le dîner, promettant de recommencer lundi prochain.  »

La mère de cinq enfants et son partenaire Troy ont ensuite perdu un total combiné de 40,3 kg après s’être inscrits à 28bySamWood. Photo: Leslea McDowat

Le régime alimentaire de Leslea se composait principalement de restauration rapide comme le KFC et de boissons alcoolisées tout au long de la semaine. Photo: Leslea McDowat

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Mais cette fois, le duo est resté fidèle à sa parole et a perdu un total combiné de 40,3 kg après s’être inscrit à Le célibataire Programme de remise en forme de Sam Wood – 28bySamWood.

« Il est apparu alors que je parcourais Facebook sans but ce vendredi soir et sachant que mon style de vie devait changer, mais sachant également que j’avais besoin de conseils pour que cela se produise, nous nous sommes joints sur-le-champ », a déclaré Mme McDowat.

« Mon estime de moi était faible, je m’ennuyais et j’avais besoin d’aide, l’aide est venue sous la forme d’un défi. »

Certes, la jeune femme de 46 ans a déclaré que les entraînements en ligne étaient « vraiment durs » et qu’elle ne pouvait pas faire beaucoup d’exercices.

Mais grâce à des entraînements à domicile tels que le cardio et la musculation, et à abandonner le sucre et les aliments transformés, elle a continué à atteindre un physique plus fort et plus sain. Photo: Leslea McDowat

«La première semaine, chaque muscle avait l’impression d’être en feu, marcher et aller aux toilettes était une agonie», a-t-elle déclaré. «Je boitais hors du lit, grognais et gémissais mais après environ une semaine, la douleur s’est calmée et les muscles ont commencé à se renforcer.

En huit semaines, Mme McDowat a perdu 12,3 kg, dont 14 cm au-dessus de sa poitrine, 21 cm de ses hanches et 25 cm de sa taille.

Il a été réalisé grâce à divers exercices de cardio et de résistance.

Elle a également supprimé le sucre, les conservateurs, les aliments riches en graisses et frits et l’alcool.

Troy, qui a également pris part au défi de huit semaines, a perdu 28,5 kg. Photo: Leslea McDowat

Le régime alimentaire de Mme McDowat se compose maintenant de beaucoup de légumes frais, de salades avec des protéines, de beaucoup d’eau et de tisanes ou de thés noirs.

Depuis qu’elle a changé sa vie pendant son isolement, la section locale de Frankston South a déclaré qu’elle était mentalement plus forte et plus confiante.

«J’ai appris à gérer mon anxiété maintenant – je suis plus résiliente et je ne suis pas si prompt à abandonner», a-t-elle déclaré.

La maman de Melbourne a déclaré qu’elle était maintenant plus forte mentalement et plus confiante. Photo: Leslea McDowat

«Je comprends tellement mieux mon propre esprit, quand la petite voix à l’intérieur commence à dire que je ne peux pas, je le conquiert et je le fais.

Plus important encore, Mme McDowat a déclaré qu’elle était maintenant devenue un modèle dans sa famille et qu’elle était « super fière » d’elle-même.

Si vous avez une histoire de transformation que vous aimeriez partager, contactez [email protected]

Publié à l’origine comme l’incroyable bikini isolant de maman «  shred  »

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Written by SasukE

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