Voici les conseils diététiques faciles et efficaces que Bomi d’Apink utilise pour perdre du poids rapidement

Voici les conseils diététiques faciles et efficaces que Bomi d'Apink utilise pour perdre du poids rapidement

Un rosede Bomi a récemment révélé ses conseils diététiques qui l’aident à perdre du poids en une semaine.

Elle déclare que cette méthode n’est pas pour tout le monde et qu’elle est optimisée pour ses propres besoins, vous pouvez donc l’ajuster à votre goût.

Si elle veut perdre du poids en une semaine, elle opte pour un régime à base de jus.

Elle commence par un jus de tomate pour le petit déjeuner…

… Et prend un jus de fibres pour le déjeuner.

Ils sont très copieux pour pouvoir la garder rassasiée pendant un moment.

Parallèlement à cela, elle prend de nombreuses vitamines pour s’assurer qu’elle ne manque pas de nutriments essentiels.

Elle montre les vitamines de sa mère, y compris les probiotiques, les éclats de cacao et plus encore.

Avant de se coucher, elle prend une boisson protéinée qui lui permet de dormir tout en se sentant rassasiée.

Elle recommande également de boire autant d’eau que possible et apporte une bouteille d’eau de 2 litres avec elle.

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Ce type de régime ne doit être pratiqué qu’à court terme car il peut avoir des effets négatifs sur le corps s’il est pratiqué à long terme. Découvrez son vlog complet ci-dessous!


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